酵素の効果・作用
作成 by 漫遊
酵素は細胞がイキイキとする為に必須と言われる栄養素です。
野菜や果物などの生ものに多く含まれているのですが、熱に弱い為料理などで加熱すると酵素の効果が失われます。
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酵素生活(kslife)
酵素で健康を維持する、酵素生活
作成 by 漫遊
私たちのカラダは、食べる事によって維持されていますから、栄養などの全ては、食べ物で摂取されます。
そして、食べ物を効率よく吸収する為に大きな役割をしている栄養素が”酵素”です。
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